女生要健身的理由真的不用多,一个就够了!

讲真,没健身以前

总觉得体重是王道,越瘦才越迷人!

但自从健身以后才发觉

体重是什么鬼?体重只不过是拿来秀的!

“怎么可能,你看起来根本没有那么重啊!?”

对啊,不健身的女人哪懂身材和体重的关系!

其实健身的理由真的不用多

一个就够了!

以前的松松垮垮的肥肉少了很多,

现在虽然体重重了,但身体线条更匀称了

就连皮肤也变得更加紧实

就像穿了一件看不见的紧身衣

完美的勾勒出身体曲线


说健身的女人就是行走的衣服架子点不夸张

随便穿件衣服都很合身

现在只有因为喜欢不喜欢而挑衣服

再也不用考虑身材而挑衣服


最关键的是肉肉紧实了

再也不用担心因为穿内衣

把屁股上绷出烦人的“线条”

更不用担心穿浅色T恤,显出好几层肉肉

现在相信,原来即使不用整形

也可以有更好的臀形

丰满上翘,穿内衣在镜子前

作为女人都会对这样曲线爱不释手

腹部隐隐约约的马甲线人鱼线

再也不会露脐装尴尬

而且侧腹的赘肉也消失不见

越来越爱上穿紧身上衣的感觉


以前总觉得胸不够大,不够丰满

原来不是胸不够大,是其他地方的肉太多了

...

胸不是越大越好

适当的比例,和身体其他部位的协调感才最重要

才会有视觉美感


消除拜拜袖很重要

不然一抬胳膊满满的“拜拜”既视感

肩膀要有型,这样才不会看起来溜肩

才能像一个衣服架子一样撑起衣服

虽然健身很幸苦,需要不懈的坚持

会流很多臭汗

但为了能够穿衣服更迷人

让自己更性感,还能获得身体健康

一切的付出都值了

哪个女人不爱美?!

只不过有些人选择的是最幸苦,最长久、自然的方式

健身,理由不用多

一个就够了!


(以上信息来自健身训练营)