【人物专访】跑步是一个人的孤单,跑团是一群人的狂欢

前言:初见长风,是在The Asia Ladies2017亚洲女子运动与时尚展组委会在深圳组织的一场跑团大咖见面会上。作为龙岗长跑训练营(恒跑团)创始人,长风似乎不是很善于交谈,只有谈到自己创建的跑团时,话匣子才打开......


长风本名:黄坤华

参赛经历:厦门马拉松,深圳马拉松,中山马拉松,清远马拉松,南山半马,龙岗半马,盐田山地马拉松半程,陕西华山登山赛,福建长泰登山赛

跑团建立:2009年3月成立于龙岗区中心城,是一个纯公益性的跑步组织

跑步口号:爱跑步,始终如一

                                                                                            

      长风谈到:据不完全统计,自开营以来,先后组织纪念大运会1周年半程马拉松、纪念大运会2周年10公里跑、深莞惠山野30公里越野跑、六一节“像孩子一样奔 跑”、环红花湖迎春跑、马峦山21公里越野跑等跑步活动20余次,组织各种大型爬山、徒步、庆典活动16次。未发生任何突发性安全事件。同时,先后组织 1000余人次跑友参加全国各地马拉松、半马、越野跑、10公里跑等长跑赛事。

参加2012中国健身名山登山赛--华山站


参加2015年深圳市第24届长跑竞赛


参加2015福建漳州长泰全国登山精英赛(合照)


参加2016深圳大鹏马拉松赛


      在长风看来:本训练营成立的目的之一,就是通过跑步运动进一步传递健康、积极、乐观、向上的现代生活理念。


      吸纳和培育志愿者是一项重要的工作。无论是日常聚跑固定活动,还是举办大大小小的赛事活动,都离不开志愿者们的热心参与和无私奉献。跑团先后共同举办了“磨房百公里徒步拼队”、“野狼百里徒步”、“红花湖徒步”等大型徒步活动。


      长风认为:跑步虽然是一项简单的健身运动,但不注重科学训练,也很容易招致损伤、劳累过度甚至夏日中暑等风险。本训练营每周一、三、五10公里夜跑固定活动 中,坚持带领跑友做好集中跑前热身、跑完拉伸,同时周末原则上安排一次侧重以间歇训练、越野训练、跑友交流为主的15公里—30公里的加量活动。


      为了带动跑友战胜寒暑、惰性等困难,一如既往的坚持跑步,通过举办主题性微活动,有效激发跑友的动力。如:2015年5月,组织了“与风雨同行”主题活 动;8月-9月,组织了“夏日清凉-浪漫夜跑”活动;12月,组织了当月目标跑量为200公里的“200在行动”的大型活动。2016年,先后组织了 “200在行动”、“135-180”等月度主题活动。通过举办形式多样的主题跑步活动,跑友的跑步热情明显高涨,活力空前,比追赶超氛围浓厚。


关于未来发展:

      2016年,训练营将在坚持做好固定聚跑、组团参跑等传统服务的基础上,着重带领跑友加强越野训练、亲子训练;建立健全相关规章制度,为跑友服务提供更好的服务; 组建“文字有力量--恒跑团”,书面总结分享跑步运动成果;进一步找准定位,打造跑团品牌,全方位传递以跑步运动为主题的健康、积极、乐观、向上的现代生活理念。


编后语:

      谈到长风自己,他笑笑说:我就是平凡人一个,就是爱跑步,疯狂的爱!对于我来说,跑步是个人生活的一部分,就跟吃饭、睡觉一样,不可或缺。我组建这个跑团的 初衷也在于:传递正能量,享受健康跑!一起跑步,可以交流跑步常识和心得,可以共同面对困难和挑战,能收获更多的快乐和友谊!我们跑团一直坚持非盈利性 质,使跑步氛围单纯、和谐。也希望全社会关注、关心跑步运动,为跑步运动营造良好的氛围和环境,推崇运动提升生活品质理念。

      在他看来,跑团这几年迅猛的发展势头是良好的开端,可是接踵而来的问题也成为很多跑团经营的头痛问题。长 风说,很看好由深圳卡司通展览股份有限公司主办的此次The Asia Ladies2017展会,尤其对展会期间举办的“中国跑团大会”很期待。跑团就是应该通过不同平台去展示自己的魅力,深圳的跑团也应该和其他地区跑团多 多交流,取长补短,不能做“井底之蛙”。中国跑团大会应该有,最好是每年都有1-2次这样的全国性交流会,我们跑团也将为这次大会做好充分准备。